Ont-moeten
door jezelf te
Ont-moeten door jezelf te
Hoe zou het voor je zijn om niet even maar blijvend lekker in je vel te zitten?
Zorgen voor een ander kan je als de beste. Want vriendelijk en goedlachs zoals je bent steek je graag een helpende hand uit zodat je het anderen ook naar hun zin kunt maken.
Dat maakt je een mooi mens en zorgt er tegelijk voor dat je dagelijks druk bent met van alles wat je aandacht vraagt en toch…
Je weet het eigenlijk allemaal niet meer zo goed. Je bent moe, je zit niet lekker in je vel. En dat is eigenlijk al een tijdje. Alles vraagt zoveel energie. Het maakt je onzeker, je piekert regelmatig en voelt je niet begrepen. En dan ineens gaat het weer wat beter en kan je weer vooruit. Maar helaas is dat telkens maar voor even.
Hoe zou het voor je zijn…
Om weer rust te mogen ervaren in je lijf en in je hoofd? En te mogen voelen dat goed genoeg is? Om te weten wat je energie geeft en wat je energie kost? Die kennis gebruik je waardoor je weer genoeg energie hebt om de keuzes te maken die het beste voelen voor jou. Keuzes waardoor jij minder lichamelijke klachten gaat ervaren en waardoor jij leert zorgen voor jezelf en daarmee ook voor anderen.
Wanneer je blijft doen wat je altijd al deed dan krijg je wat je altijd al kreeg…
Als je in je jeugd niet bewust geleerd hebt om aan jezelf te denken en voor jezelf te zorgen (‘Stel je niet aan”, ‘doe niet zo flauw’, ‘nog even doorgaan, kom op!’), blijf je zorgen voor anderen.
Dit zorgen voor anderen is een mooie eigenschap natuurlijk. Maar je gaat dan ook voorbij aan jezelf terwijl je lichaam je signalen geeft: moeheid, pijntjes hier en daar, emotionele buien en irritaties…
Om daar wat in te willen veranderen, is het nodig dat je eerst kijkt naar wat er destijds aan de hand was, maar je hoeft er niet opnieuw in te zakken. Wat wel nodig is: aankijken hoe jouw gedrag is ontstaan en wat je onbewust nog steeds doet. En vooral: hier anders naar gaan kijken, jezelf op één zetten en dan dus wel weer de schouders eronder- maar niet meer zoals vroeger. Nu met aandacht voor jezelf. Dan kun je dóór, met zorgen voor anderen en ook weer met je eigen leven (en daar kun je dan gewoon weer plezier in hebben).
Van moeten naar jezelf ontmoeten, lees er meer over…
Ik ben Jannie en help jou op een liefdevolle, confronterende manier te leren voelen, kijken en luisteren naar jezelf. Zodat jij mag ervaren en voelen wat jij zelf nodig hebt om je blijvend beter in je vel te voelen.
Vanuit mijn eigen ervaring weet ik hoe belangrijk het is om jezelf hierin te ont-moeten.
Ik ondersteun je in dit persoonlijke proces en samen kijken we naar wat er nodig is.
